Kalmar Triathlon

Kalmar Triathlon (Ironman) SM över långdistans, 6 augusti Kl 07:00  

Vecka 6 – Egen struktur…

God kväll Det har varit många som följt Erik under hans häftiga resa och det är jätte kul både för mig och Erik. Speciellt för Erik tror jag det är motiverande att så många har följt honom. Det var ett tag sedan nu och vi har precis påbörjat vecka 6. Erik knöt näven,...

Vecka 5 – Hårt arbete fortsätter…

Vi har kommit in i vecka 5 och resan fortsätter. Jag har dagligen kontakt med Erik och får rapporter på att han sköter sig. Han följer sitt veckoshcema som vi kommit överrens han skall planera varje söndag. Detta för att lättare hålla rutinerna och göra träningen och...

DAG 27 – Hälsa i första hand…

God kväll Självklart är inte övervikt bra på något sätt och att kunna kontrollera sin vikt och gå ner när det behövs är viktigt. Dock är hälsan det viktigaste och för mycket fokus och fixering på snabb viktnedgång är inte bra. Erik befinner sig nu på annan ort och...

DAG 26 – 14 kg lättar…

Ja, Erik har tappat över 14 kg på 26 dagar, imponerande och glädjande! Fredag morgon och Erik sover igenom larm och klockor som ringer, vaknar upp 2h senare än tänkt efter drygt 12 h skönhetssömn. Ja, kroppen tar det den behöver ibland, det är så fantastiskt den...