Läkarutlåtande + cykling

God kväll 08:45 i morse besökte jag en ortoped som jag tidigare berättade om. Han drog och ryckte i knät, klämde, kände och ställde frågor. Enligt honom var det ingen fara, han hittade inga komplikationer. Han sa att troligen var det en överansträngning och att jag...

Träningstips

God kväll Som vanligt så är ju vädret hemma allt annat än glamoröst :). Därför kommer här dagens träningstips: Simma när det regnar och cykla där i mellan, det gjorde jag idag :). Regnet stod som spö i backen men det hindrade inte att få till ett bra kvalitets pass...

Tjörn Triathlon – Trasigt Knä!

Hej Ledsen jag inte uppdaterat på ett tag men har befunnit mig på semester i Europa med familj och har inte haft tillgång till i Internet. Semestern har varit toppen, många härliga städer har vi besökt, tränat har vi självklart hunnit med och sist men inte minst, god...

Glamorös träning i bågen

Återhämtning har avlösts med hårdare träning igen. Äntligen har lagrad energi som ansamlats under återhämtningen fått omsättas i tuff och skön träning. Emely har sista tiden börjat fundera på om jag inte trots allt har en släng av lite bokstavskombinationer :). Ett...

Fortsatt återhämtning

Åter hämtningspassen avlöser varandra och livet på Smögen fortsätter. Åter hämtningspassen ger mig mycket just nu förutom läkning åt kroppen. Jag får mer träningstid med Emely vilket är fantastiskt då vi inte alltid kan träna ihop (i samma tempo) annars, sightseeing...