Optimering av tempocykling

Hej I tisdags befann jag mig åter i labbet för prestationsutveckling där jag gjort mycket olika tester/träningspass med min tränare. I tisdags testade vi ny utrustning o jag fick vara med om en för mig ny upplevelse, cykling inne på ”löpband”. Det är inget...

Ute ur vinterdvalan?

God kväll Våren, triathlonsäsongen nalkas så kanske dags att börja skriva lite flitigare..? Bloggen har möjligen befunnit sig i vinterdvala men inte jag :). Har tränat på bra enligt program från min tränare men har inte prioriterat att skriva. Kanske har det inte hänt...