Mjuknar upp…

Hej Då var det onsdag o det har gått tre dagar sedan tävlingen i söndags. Börjar nu efter lättare träning få ordning på benen o gå i trappor samt sätta sig ner på dass är nu åter igen möjligt… Måndagen bestod av promenad, lättare MTB o rörlighet. Tisdagen hade...

Sandsjöbacka Trail Marathon – SUB 6h

God kväll Då var en dag med stapplande styltor till ben, till ända. Gårdagens strapats på Sandsjöbacka Trail Marathon, löpning från Gottskär till Göteborg satte sina spår… Söndagsmorgon 04:20, klockan ringer @Peter Ooms residence. Hoppar i dagens outfit från...

Förbättring?

God kväll Sitter man här igen efter ännu en veckas träning o begrundar träningsresultaten… Konstaterar att löpningen är på uppgående nu, cykel likaså o simningen upplever en lite platå… efter en bra vinter med stort simfokus. Startade helgen med ett hårt...

Träning, Spa o Instagram

    God kväll Träningen rullar på som vanligt. Korta o hårda intervaller tillsammans med lång distans fugerar fint. Dock är skadan oförändrad o längre pass över tröskel (tävling, eller liknande) är fortsatt omöjligt… Väntar fortsatt på besked från...