Träningsläger & Nytt PB på simningen.

Hola! Hemma efter en lång, rolig, trevlig, utmanande och lärorik helg på Selma Spa. Här genomförde jag mitt första läger av ”Helheten i fokus” som är ett nytt koncept som jag arbetat fram. I det stora hela gick allt som planerat och deltagarna verkade...

Träningsläger – ”Helheten i Fokus”

God kväll! Hoppas allt är bra med er! Här är det full rulle, livet som egen företagare och idrottare rör sig framåt, inte alltid ”rakt” fram… men det är väl genom motstånd och utmaningar vi utvecklas..?? I helgen arrangerar jag mitt första läger....

Lidingö Ultramarathon 50K – Race report!

God kväll I helgen som gick så sprang jag Lidingö Ultramarathon över 50K. En vacker bansträckning som går runt Lidingö och sträcker sig stora delar runt Lidingöloppets bansträckning med bland annat Aborrebacken 2 ggr. Precis som Lidingöloppet är det kuperat och totalt...