RESULTAT – Erik

Äntligen har vi lyckats sammanfatta Eriks otroliga resultat efter vårt projekt som vi nu efter 6 veckor avslutar. Resan för Erik har bara börjat men de största och tuffaste kliven in i en ny livsstil är tagna och förbi. Det har hänt så mycket sedan jag klev in hos...

UPPDATERING VÄRD ATT NÄMNA…

God kväll Erik ”kämpen, krigaren, beslutsamheten” Engström fortsätter imponera. Därför en kortare uppdatering värd att nämna! Erik inledde dagen med 5 km löpning i morse. Fortsatt en bra dag med god kosthållning för att ikväll överraska och jogga 13 km!...

Det går bra nu…

Denna gång är det jag (Erik) som gör ett inlägg! Tänkte det kunde vara på sin plats! Denna resa (tillsammans med Oscar) börjar lida mot sitt slut, dock börjar mitt livs resa. En resa som går under ledorden Rutin, Kontinuitet och Kriga. På torsdag (27/10) kommer jag...

Vecka 6 – Egen struktur…

God kväll Det har varit många som följt Erik under hans häftiga resa och det är jätte kul både för mig och Erik. Speciellt för Erik tror jag det är motiverande att så många har följt honom. Det var ett tag sedan nu och vi har precis påbörjat vecka 6. Erik knöt näven,...

Vecka 5 – Hårt arbete fortsätter…

Vi har kommit in i vecka 5 och resan fortsätter. Jag har dagligen kontakt med Erik och får rapporter på att han sköter sig. Han följer sitt veckoshcema som vi kommit överrens han skall planera varje söndag. Detta för att lättare hålla rutinerna och göra träningen och...

DAG 27 – Hälsa i första hand…

God kväll Självklart är inte övervikt bra på något sätt och att kunna kontrollera sin vikt och gå ner när det behövs är viktigt. Dock är hälsan det viktigaste och för mycket fokus och fixering på snabb viktnedgång är inte bra. Erik befinner sig nu på annan ort och...